20:58 24.10.2017
Ирина Кравец опубликовала запись

Как защитить простату: пей морковный сок со шпинатом

Всегда ненавидел морковный сок? Очень зря. Время вытаскивать большую морковку. И чем оранжевее, тем лучше: отвечающий за яркую окраску этого корнеплода альфа-каротин снижает риск рака простаты на 54%, гласят данные исследования British Journal of Cancer.
Фото 1 - Как защитить простату: пей морковный сок со шпинатом

Тебе понадобятся всего две большие моркови в неделю: одна содержит целых 2500 мкг альфа-каротина, тогда как всего 500 мкг в день достаточно, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Используй шнековую соковыжималку — в таких овощи и фрукты меньше подвергаются нагреву и окислению, а значит, в стакане будет плавать больше полезных веществ. 30 секунд жужжания — и твоя простата защищена лучше, чем банковская ячейка


Фото 2 - Как защитить простату: пей морковный сок со шпинатом

Корень здоровья

Бокал этого морковного коктейля укрепит твои кости, защитит от простуд и рака простаты.

Что нужно:

  • 1 большая морковь
  • 1 манго
  • 2 горсти листьев молодого шпината
  • Кубики льда — по вкусу

Что делать:

В этом фруктово-овощном коктейле — ударная доза витаминов A (450% рекомендованной суточной нормы) и C (150% суточной нормы). Забрось все ингредиенты в соковыжималку и наблюдай за тем, как прибывает спасение от одного из главных врагов любого мужчины.

+4
Просмотров: 490
Адрес записи: 
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать
Декабрь
пн вт ср чт пт сб вс
          01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Подарки

Войти