03:44 31.12.2018
Ирина Кравец опубликовала запись

Борьба с похмельем

Команда экспертов здорового питания назвала лучшие средства от похмелья. Более того в топ-5 действенных способов борьбы с плохим самочувствием не входят таблетки.

Рождественские и новогодние праздники несут за собой не только переедания, но и, вероятно, перепой. Пытаясь пить наравне, многие не замечают, что пора остановиться, и уже на утро испытывают сильнейшие симптомы похмелья. Joinfo.ua расскажет, как справиться с этой проблемой.

Если просыпаясь с похмельем, вы тут же хватаетесь за аптечку, стоит подумать дважды, так как существуют удивительно простые, альтернативные способы борьбы с головной болью и плохим самочувствием.

Команда экспертов по здоровому питанию назвала пять способов избавления от похмелья – от употребления имбиря, чтобы предотвратить тошноту, до горячей ванны, чтобы стимулировать лимфатическую систему.

Топ-5 способ борьбы с похмельем

Фруктоза

Фруктоза поможет ускорить метаболизм и быстрее переработать лишний стаканчик горячительного, вернув организм в нормально состояние. Например, можно съесть фруктовый мармелад, который является отличным источником натуральной фруктозы. Также в нем есть калий, способный восстановить потерю жидкости в организме.

Жирная пища

Давно ходят слухи, что жирная пища помогает при перепое. Прежде чем садиться за стол и браться за бутылку, нужно съесть что-то жирное – курочку-гриль, пиццу или картошку-фри. Масло смажет кишечник и замедлит поглощение алкоголя.

Нужно потеть

Займитесь физическими упражнениями или примите ванну, главное, что вместе с потом выйдут все токсины и лимфатическая система очистится. Однако нельзя посещать сауну, потому что чрезмерное потоотделение может привести к еще большему обезвоживанию и снижению сахара в крови.

Сон

Хорошо отоспаться еще никому не мешало. Это, наверно, один из лучших способов для восстановления организма. В результате похмелья печень усердно работает над тем, чтобы вывести алкоголь, а сон обеспечивает естественное восстановление органа.

Имбирь

Употребление корня поможет при расстройстве желудка – рвота или тошнота. Рецепт прост – приготовьте имбирный чай с кусочком свежего имбиря или съешьте сладости с имбирем.

+3
Просмотров: 129
Адрес записи: 
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать
Март
пн вт ср чт пт сб вс
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Подарки

Войти